拍張照,熱量和營養一目了然。
Feastie 是「饗」加上「友」——一起吃飯的朋友。它不是教練,也不是營養師,比較像坐在你對面、幫你看一眼盤子、說「這樣差不多」的那個人。
我做它是因為自己算過熱量。真的算過的人都知道,難的不是算,是每一餐都要打開 App 找食物、選分量、按加入。大多數人撐不過兩個星期。
拍一張就好。
拍下這一餐,或整桌一起拍。AI 會認出菜色和分量,對照台灣食藥署、USDA,以及日本、韓國官方的營養資料庫,熱量、蛋白質、碳水、脂肪馬上算好。
哪裡不對,點一下就能改。分量用 ± 調,或直接打克數;認錯的菜換一個候選,盤子裡根本沒有的菜直接刪掉。飲料用毫升算,不用去想一杯是幾克。
懶得一道一道改,也可以直接跟 AI 說哪裡不對,像是「綠色的是酸菜,飯是小碗的」。它只改你說的地方,其他的不動,改過的菜會標出來;不喜歡就改回上一次。每一餐第一次這樣修正,不扣次數。
握壽司、雞塊這種一個一個吃的東西,會按顆算:一盤八顆就記八顆,不會把整盤當成一份。
菜一道一道上的時候,把相機切到「多張」:上一道拍一道,吃完再一起送去辨識,整餐只算一次。還沒辨識的這一餐會先留在首頁,晚點再辨識也可以。一餐最多 4 張照片(Feastie Pro 可以到 8 張),包裝上的營養標示、菜單都可以拍進去;再補一句說明,它會讀。用相機拍的,也可以順手存一份到相簿。
跟朋友一起吃的時候,打開「多人合菜」,填幾個人吃。大家一起吃的菜會平分成你那一份;哪道是你自己點的、哪樣你多吃了幾顆,寫在說明裡,就照你說的算。
它會說「推估」。
每一筆數字旁邊都寫著來源,也寫著「推估」。因為那就是推估。
從照片看出來的分量,再厲害也是猜的。Feastie 不會把猜的說成量的。你看一眼,覺得不對就改,覺得差不多就存。差不多就夠了。
首頁看的是還可以吃多少。
不是「你今天吃了 1,800 大卡」,是「還可以吃 400」。同一個數字,看的方向不一樣,心情差很多。
想回頭看哪一天,首頁往前翻,或從日曆挑一天;漏記的那一餐,也可以補回去。不標紅字,不打叉。熱量卡片展開「其他營養素」,膳食纖維、糖、鈉、鈣、鐵、維生素 C 各自跟每日參考值比。營養趨勢看每週的平均,因為一天一天的起伏本來就正常;這六種營養素也在那裡。
吃得開心的那天,可以分享。
首頁右上角有個分享鈕,把這一天吃了什麼做成一張圖:拼貼、日記、收據、海報,四種樣式隨你挑;目標熱量要不要放上去,也是你決定。過去的哪一天也能分享。
某一餐特別想給人看,也可以只分享那一餐:在營養標示右上角,或在首頁長按那一筆,這餐拍的每一張照片和營養素會做成一張圖,有拼貼、營養標示、一張張三種樣式。
圖在手機上做好,傳給誰、傳到哪裡都是你按的;它會附上一句熱量和三大營養素(分享一餐時,還會寫吃了哪幾道菜)。不會自動發文,也沒有排行榜。
沒有相機也能記。
內建數千種食物,搜尋就能加;「常吃」和「最近」放在最前面,大部分時候點一下就好。找不到的東西,用一句話讓 AI 推估,或者直接手動輸入。
填一下身高體重,它會估你每天消耗多少,目標從那裡開始,之後隨你調。營養素分配只有三種:均衡、高蛋白、低碳。夠用了。
提醒要你自己開。
每日提醒預設是關的。存下第一餐之後,它會問你一次要不要在三餐時間提醒你,時間可以順手調好;按「先不用」就不會再問。之後想開,到「我的」打開就好。
早餐、午餐、晚餐各有自己的時間,晚上會吃宵夜的話也可以加一個;哪一餐要提醒、幾點,都是你挑。想休息幾天就整個暫停,時間都幫你留著。到點它會問一句這一餐吃什麼,開動前拍一張就好。
那句話每天換一個說法,但不會算你幾天沒記,也不會催。
登入是選用的。
不登入也能用,紀錄就留在你的手機上。
想換手機、或兩台裝置一起用,再用 Apple 或 Google 登入:餐點、照片、目標和提醒設定會備份到雲端,登入就拿得回來。每個帳號免費 1 GB 照片空間。不想留了,在 App 裡刪除帳號,雲端的東西一起刪掉。
這裡沒有的東西
- 沒有強制註冊
- 沒有好友、沒有動態牆、沒有留言
- 沒有連續天數
- 沒有廣告
- 沒有「你已經三天沒記錄了」
沒登入的話,飲食紀錄、身體資料和目標都只留在你的手機上;登入後的備份只有你的帳號看得到,我們不看、不分析。送去辨識的照片,辨識完伺服器就不留(登入後備份到雲端的除外);登入後,AI 從營養標示讀到的數字會拿來建立共享營養標示,不含照片,別人也看不到是誰拍的。開了提醒的話,伺服器只記得通知要送到哪支手機、哪幾餐、幾點、哪個時區、用哪種語言;關掉就刪掉。
關於訂閱制
不訂閱,每天也有 1 次免費的 AI 辨識,用的是和訂閱一樣的辨識模型,拍照和一句話推估共用,台灣時間半夜十二點補回來,拍完照的確認畫面會寫今天還剩幾次。登入後,用免費次數拍到一個你還沒記過的營養標示(連條碼一起拍),那天會多送 1 次,一天一次。
想用更多,就訂閱 Feastie Pro:月費 NT$250,年費 NT$990,7 天免費試用。訂閱後一餐可以拍到 8 張照片,雲端照片空間也變成 5 GB;登入後,訂閱跟著帳號走。
訂閱的錢是付給 AI 的。每一次辨識都要跑一次模型,所以一天最多 12 次,這個上限寫在付費牆上,不藏。真的用完那天,它會直接跟你說用完了,不會叫你換個角度再拍。
其他的永遠免費:手動輸入、找食物、紀錄、日曆、趨勢、目標。停訂之後紀錄還在,一筆都不會少;AI 辨識回到每天 1 次免費。
吃飯本來就是開心的事。
Feastie 只想幫你看一眼,然後把手機放下,好好吃。
iPhone 需要 iOS 18 以上,Android 需要 Android 10 以上。支援繁體中文、簡體中文、英文、日文與韓文。




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